足が…＞＜
デスクワークをぶっ続けていたのでいつのまにか足がむくんで
足がパンパンになってた…！
少し昔の表現だけど、足首がふくらはぎの太さに似てきて
「サリーちゃんの足」みたいになってる＞＜；
痛くはないんだけど、皮膚が引っ張られて張ってる感がすごいのと、
自分の足じゃないみたいな気がして早くなんとかしたい…！
やっぱり適度に休んだり動いたりして全身の代謝をよくしないとですね。。
座りながらでもたまにひざを曲げたりとか、足の指を動かすとか…
エコノミー症候群の対策として聞いたものなのですが、
むくみにも効果ありそう。
